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康养等专业人士讲解、运动颈肩酸痛？汇丨试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。带您一起做运动健身、龙讲劳伤

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、解段锦呼还教会您核心呼吸法，吸法有趣有益还有料。第式

经常久坐、往后康养达人。运动赶快学起来！汇丨健身、龙讲劳伤

运动健身强体魄，解段锦呼每天几分钟，吸法演示，第式轻松养护身体，往后掌握技巧避误区，运动太极拳世界冠军 柴云龙

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